Over Biofeedback
Biofeedback omvat een groot aantal wetenschappelijk onderbouwde, self-therapeutische technieken die hun waarde bewezen hebben bij gebruik door mensen die lijden aan een verscheidenheid van ziekten enstoornissen.
Een eenvoudige definitie van biofeedback is dat het informationor feedbackabout van een individu biologische functies. Het basisidee van biofeedback training is om mensen met een verhoogd informatie over wat er binnen in hun lichaam en hun hersenen. Door te kijken naar een instrument te wekken continue metingen van een lichamelijke functie, een persoon kan experimenteren met verschillende gedachten, gevoelens en gewaarwordingen en onmiddellijke feedback over de fysieke effecten te krijgen.
Recente ontwikkelingen in de technologie hebben geproduceerd uiterst betrouwbare instrumenten die maatregel en te reageren op zeer lichte veranderingen in het lichaam en in staat zijn voeding terug via licht, geluid, en meters, veranderingen in temperatuur zo klein als een tiende tot een honderdste van een graad , of veranderingen slechts een of twee slagen per minuut in de hartslag, of zeer kleine veranderingen in de bloeddruk en de minuten veranderingen in spierspanning. Met de praktijk onder de zorg en begeleiding van een opgeleide professional, en met de gegevens die door de gevoelige apparatuur, kan de cursist leren om hun hartslag, of moduleren hun ademhaling, of verhoging van temperatuur van de huid in delen van hun lichaam, en uiteindelijk learn wijzigen hun fysiologische reacties in de behandeling van hun aandoeningen te controleren.
Geschiedenis van Biofeedback training
Biofeedback aanvankelijk naar voren gekomen als gevolg van een theoretische controverse in plaats van als een praktische oplossing om klinische problemen. Neil Miller tegen de veronderstelling dat het autonome zenuwstelsel niet kon operatief worden geconditioneerd. Het veld dat zich bezighoudt meest direct met informatieverwerking en feedback wordt genoemd cybernetica. Een basisprincipe van de cybernetica is dat men niet kan een variabele zeggenschap, tenzij informatie of feedback over de variabele beschikbaar wordt gesteld. Een ander principe van de cybernetica is dat vergoeding 
dback maakt het leren mogelijk te maken. In toepassing van biofeedback, stagiairs duidelijke en directe feedback over hun staten en deze informatie helpt hen te leren om dergelijke functies te besturen, wat leidt tot een gezondere levensstijl.
Verschillende culturele factoren hebben bijgedragen aan de ontwikkeling van de toegepaste biofeedback. De geleidelijke samenvoeging van de tradities van het Oosten en het Westen is een belangrijke factor. De stijging in populariteit van de scholen van meditatie en 'bewustzijn uitbreiden "ook een rol gespeeld. Yoga en Zen meesters hebben aangevraagd voor eeuwen te kunnen aanzienlijke verandering van hun fysiologische staten door middel van meditatie. Gerelateerde verschijnselen waarschijnlijk voorkomen bij sommige vormen van biofeedback ervaringen. Dit is hoe biofeedback kreeg de bijnamen "de yoga van het Westen" en "elektronische Zen". De snelle stijging van de kosten van de gezondheidszorg in de Verenigde Staten heeft geleid tot een behoefte aan kosten-effectief, niet-farmacologische behandelingen en is het begin van een tijdperk van "preventieve geneeskunde" en holistische, niet-traditionele zorg.
Vandaag is er een verschuiving in de manier waarop mensen voor zichzelf zorgen, en velen zijn het nemen van een meer actieve rol in de zelfregulerende hun gezondheid, door het onderhouden van regelmatige lichaamsbeweging regimes, het vermijden van cafeïne, alcohol en nicotine, eten van gezond voedsel en de aanvaarding van de verantwoordelijkheid voor hun eigen fysieke en geestelijke welzijn. Biofeedback therapieën versterken deze inspanningen op meer zelfregulering, welzijn en groei.
Feedback elektromyografie (EMG)
Feedback EMG is het proces van monitoring worden getoond op de stagiair de inkrimping en ontspanning patronen gegenereerd door de skeletspieren. Het doel is om proprioceptieve bewustzijn van de mechanismen van de spieren houding vergroten en de vrijwillige controle over de ontwikkeling van disfunctionele, semi-vrijwillige of involu 
ntaryspieractiviteit. Het bereiken van de controle muscoskeletal vaardigheden heeft directe klinische toepassingen in zowel de fysische geneeskunde (neuromusculaire revalidatie) en in de verhaalsmogelijkheden van psychologische, psychosomatische en stress-gerelateerde aandoeningen.
Het is al lang erkend dat chronische spierspanning, een toestand waarin een individu wordt voortdurend stijf, of schrap, kan een indicatie zijn van een voortdurende stress respons worden. Myographic feedback kan een belangrijke rol spelen bij de verbetering van de stagiair zich bewust is van zowel de objectieve fysiologische aanwijzingen van ongeschikte stress respons en de mechanismen die betrokken zijn bij de productie en onderhoud.
Door te leren om vrijwillig de controle betrokken spieren, kunnen de studenten bereiken van een significante klinische verbetering. Deze verbetering is het resultaat van verschillende factoren: ten eerste, bij acute of chronische spierspanning rechtstreeks bijdraagt tot groot verdriet van de stagiair, de ontspanning van de getroffen spieren kunnen het ongemak te verlichten. Ten tweede kan de feedback van waarneembare en objectieve aanwijzingen van de toestand van de stagiair te vergemakkelijken van de stagiair acceptatie en begrip van het probleem. Ten derde kan het bereiken van diepe ontspanning van de spieren bij te dragen tot de totale ontspanning van de stagiair en hebben een grote klinische impact op stress-gerelateerde aandoeningen. Vierde, de directe controle van eerder onvrijwillige spieractiviteit dient om de stagiair het gevoel van zelf-controle te verbeteren, eigen verantwoordelijkheid, en zelfbeeld.
Als gevolg daarvan kan de cursist meer inzicht in en een minder defensief ten opzichte van andere therapeutische procedures en aanbevelingen. Een andere belangrijke toepassing van feedback electromyography is in de neuromusculaire omscholing van gedeeltelijk serieus disfunctionele spieren. Als een spier herstel tool, feedback kunnen myography gemakkelijk worden geïntegreerd in de huidige fysiotherapie procedures, en kan een aanzienlijke bijdrage in de richting van de patiënt terugvordering.
Feedback encefalografie (EEG)
Feedback encefalografie is het proces van monitoring en het tonen van een individu het lopende EEG activiteit gegenereerd door hun hersenen. De meest voorkomende klinische toepassing is het rechtzetten van een chronische mentale houding vormt een onderdeel van een psychosomatische of psychische stoornis. Veel mensen die lijden aan stress-gerelateerde aandoeningen vertonen buitensporige geestelijke opwinding en herkauwen, geassocieerd met een hoge frequentie (beta) EEG activiteit. Kenmerkend is, denken deze mensen niet ervaren periodieke mentale ontspanning in verband met gesynchroniseerde alpha EEG activiteit. Door te leren van de generatie van EEG alfa-activiteit, zoals de individu te verbeteren is wellicht een meer normale mentale houding en cultiveren 
dus wijzigen van een deel van maladaptieve psychosiological mechanismen, die de neiging hebben te bestendigen of hun conditie te verslechteren.
De electroencefalografisch potentials worden voortgebracht door de menselijke hersenen bieden een van de weinige objectieve metingen van de activiteit van het menselijk centraal zenuwstelsel. Hoewel de bronnen en monteurs zijn niet volledig begrepen, EEG potentieel van oorsprong uit de vuurmechanismen van neuronen en reizen langs het oppervlak van de cerebrale cortex alsook door diepere lagen van de hersenen. Er zijn vier basistypen van EEG-patronen, ingedeeld volgens hun frequentie (het aantal Hertz of cycli per seconde). Ze zijn beta, 12-20Hz, alfa, 8-12Hz, theta, 4-8Hz, en delta, 0-4Hz. Bij volwassenen, elk van deze frequentiebanden vertegenwoordigt een specifieke mentale opwinding niveau, en is gekoppeld aan een set van algemene gedrags-correlaten. Het moet worden benadrukt echter dat de betrokkene toch enigszins verschillen in termen van hun subjunctief ervaringen van deze EEG-landen.
In feedback elektro-, EEG activiteit wordt gedetecteerd door sensoren oppervlakte elektrode gehecht aan de hoofdhuid - dan versterkt, geanalyseerd en vertaald in het visuele en auditieve feedback geeft. Door het ontING onmiddellijke en permanente informatie-reflecterende EEG frequentie en amplitude schommelingen, kan de cursist leren herkennen en associëren specifieke patronen van de EEG activiteit waarneembaar met mentale en fysiologische toestanden. Met de tijd, kan dit het genereren van de gewenste EEG activiteit en haar mentale en fysiologische verbinding.
Biofeedback: Gebruik je geest om je gezondheid te verbeteren
Volg de onderstaande link naar een artikel van de Mayo Clinic over hoe Biofeedback kan u helpen om uw geest te gebruiken om het beheer van bepaalde medische voorwaarden. Zoek uit welke, of het voor u juist is en hoe het is gebeurd. http://www.mayoclinic.com/health/biofeedback/SA00083